Yoga Hatha Vinyasa Ashtanga Yin

Lund Vinyasa Merc Yoga Jeudi yin Vend et samedi Ashtanga dimanche Yin

  • 1 heure
  • Rue Jean Doumerc

Description du service

Le Vinyasa Flow yoga s'adapte à vos envies, votre humeur et votre énergie. C'est un style de yoga très contemporain dans sa pratique et dans son approche, il est donc particulièrement adapté et accessible à tous. Le Vinyasa Flow yoga se caractérise avant tout par son esprit fun. Les bénéfices anti stress sont rapides et les effets immédiats sur le bien-être ! C’est un yoga rythmé. Tout repose sur la créativité et sur l'énergie qui circule (Prana) pendant la séance parfois en musique. Laissez la respiration et les mouvements prendre possession de votre corps et votre esprit ! L’enchaînement est adapté selon le tempo musical et votre humeur (calme, stressé ou joyeux). La séance pourra être détox , énergisante Power, relaxante, équilibrante Prana. Le Vinyasa Flow permet d'harmoniser votre corps avec vos pensées, votre humeur et votre Prana. L'énergie circule et vous permet de libérer de l'endorphine, la molécule du bien-être. Toutes les émotions positives sont bénéfiques à votre mental et votre corps. Enchaînez avec fluidité des postures pour expérimenter et vous poussez à essayer d’aller plus loin. Le Vinyasa Flow vous permet d’acquérir une meilleure aisance, une connexion à votre corps, vous affinez et tonifier votre silhouette. Libérez vos émotions négatives, devenez fort mentalement et physiquement. 'Ha' signifie soleil et 'Tha' signifie lune: le Hatha yoga est le yoga des contraires et de l'équilibre. Hatha est une catégorie générale qui inclut la plupart des styles de yoga. C'est un système ancien qui inclut la pratique des asanas (postures de yoga) et du pranayama (exercices de respiration), qui aident à apporter la paix dans l'esprit et le corps, préparant le corps à des pratiques spirituelles plus profondes, telles que la méditation. Il équilibre l'énergie et cultive la force ou la volonté. C'est un moyen d'explorer le potentiel du corps et de l'esprit. Il apporte force et légèreté dans le corps et les pensées. Il combine expansion et recueillement; cela nous remplit d'énergie et nous apaise. Il équilibre le féminin/masculin, l'exercice avec le calme, l'action avec l'intuition, les corps physiques au subtil, notre hémisphère droit du cerveau avec le gauche, le côté droit du corps avec son opposé. Il rétablit la connexion entre l'esprit et le corps, équilibre les excès et les carences de chaque chakra.

Séances à venir

Coordonnées

  • 25 Rue Jean Doumerc, Montauban, France

    0649248325

    yoga@lebohemeyoga.com