Formation Yin Yoga
Découvrez la formation de Yin Yoga de 50H dispensé au Bohem Yoga à Montauban
Training Yin Yoga 50H
Offrez vous une formation, c’est l'occasion de découvrir un art de vivre en adéquation parfaite avec vos pensées. Écoutez votre intuition, approfondissez vos connaissances en Yoga dans un état d’esprit ludique, curieux, joyeux et bienveillant. Choisir cette formation, c’est pour vous le moment d'améliorer votre pratique et de faciliter sa transmission. Cultivez votre personnalité, nourrissez là, écoutez vos émotions, vos sensations et apprenez à les observer. Tous les chemins vers le yoga sont justes et je suis heureuse de voir l'engouement de cette pratique. Sachez que le yoga ne se résume pas aux Asanas (postures), c’est un éveil et une prise de conscience permanente qui vous accompagne toute votre vie.
Les dates et journées types de 8H à 17H
SAMEDI 11 & 12 Octobre 2025
SAMEDI 29 & 30 Novembre 2025
SAMEDI 20 & 21 Décembre 2025
Une carte de 5 Cours 2H de travail personnel 50H.
La formation 50H Alliance Yoga
Tarif:
Early bird Payé la totalité avant le 5 septembre : 690 €, après 790 € ou 138 € pendant 6 mois. Limité à 8 élèves.
3, rue Princesse, 82000 Montauban
Possibilité de repas végétal, sans gluten, sans lactose en suppl.
Professeur
de yoga
Inscriptions
Vivez votre formation comme une meilleure compréhension de vos émotions, de votre mental, de votre corps et de votre énergie. Pensez à vous, ressourcez-vous, connectez-vous à votre âme, votre coeur, votre corps et votre souffle. Trouvez votre équilibre et transmettez votre mieux être. Une formation ouverte aux élèves pour approfondir et développer vos connaissances, vous donner des clefs vers votre développement personnel pour enseigner le yoga.
Renseignez le dossier d'inscription Validez l'entretien d'admission Salle de pratique, Support de cours.
ATHA YOGANUSASANAM
MAINTENANT
VOICI L'ENSEIGNEMENT SUR LE YOGA YOGA-SUTRA DE PANTANJALI
Cultivez votre
mieux-être
Training
Yin Yoga
Offrez vous une formation, c’est l'occasion de découvrir un art de vivre en adéquation parfaite avec vos pensées. Écoutez votre intuition, approfondissez vos connaissances en Yoga dans un état d’esprit ludique, curieux, joyeux et bienveillant. Choisir cette formation, c’est pour vous le moment d'améliorer votre pratique et de faciliter sa transmission. Cultivez votre personnalité, nourrissez là, écoutez vos émotions, vos sensations et apprenez à les observer. Tous les chemins vers le yoga sont justes et je suis heureuse de voir l'engouement de cette pratique. Sachez que le yoga ne se résume pas aux Asanas (postures), c’est un éveil et une prise de conscience permanente qui vous accompagne toute votre vie
Pédagogie – J’ai besoin de transmettre cette belle énergie pour vous aider à développer votre confiance, prendre conscience de vos atouts et travailler les pôles les plus difficiles.
Un moment pour mieux vous connaître et vous apprécier tel que vous êtes.
Cette formation est ouverte aux élèves qui pratiquent le yoga et souhaitent développer leurs compétences personnelles.
La formation est intéressante pour les professionnels de santé qui souhaitent approfondir le yin yoga.
Vous avez le choix d’enseigner après votre formation et de continuer à vous former.
18H de cours collectifs
01
Pratique de yin sur les éléments
02
Pratique de yin sur les Kosha et les Chakras
03
Cours de Yin Yoga
30H de cours théoriques
01
Anatomie et yin yoga
02
Philosophie et Yin Yoga
03
L'énergie Prana et le Chi
04
Les méridiens et leurs fonctions
05
Mantra, Chakras, Koshas
06
Les postures de yin
10H l'art d'enseigner
01
Construire un cours de yoga
02
Adapter le cours
03
Méditation, Relaxation
Matériel
Le bolster est indispensable pour votre pratique de yin, ce coussin allongé ressemble à un traversin, Grâce à lui, vous pouvez réaliser des postures et des étirements sans vous blesser.
Livres conseillés
01
La science du yoga Marabout
02
Le yin Yoga Éloge de la lenteur Amélie Annoni
03
Yin Yoga Stefanie Arend
Le planning
Le premier Jour
01
Présentation de la formation et du livret , créer une synergie entre les élèves. Création d'un groupe d'échanges sur les réseaux.
02
L'histoire du Yin yoga, Théorie du Yin Yang. Philosophie yin Yoga.
03
Cours Yin sur la saison de l'automne, Les méridiens: Poumon/ Gros intestins
04
Les 3 piliers du yin yoga
05
Les chakras, pratique sur le chakra Racine.
06
Comparer le yin yoga et le yoga Yang
07
Les fascias
Le planning
Le deuxieme Jour
01
Pratique sur la saison Eté indien Rate Estomac
02
Les attributs du Yin et du Yang
03
Les 14 mouvements squelettiques
04
L'anatomie du bassin et de la colone
05
Les 7 familles de postures les lacets
06
Pratique des postures, cours sur le chakra sacré
07
Les fascias
Le planning
Le troisième Jour
01
Pratique sur la saison Eté Coeur/ Intestin grêle
02
Les 10 zones myofaciales
03
Variations squelettiques
04
Stresser les fascias et définir les points de comprésions
05
Les 7 familles de postures selle
06
Pratique des postures, cours sur le chakradu plexus solaire
Le planning
Le quatrième Jour
01
Pratique sur la saison Hiver Rein Vessie
02
les Chakras
03
Introduction à la médecine chinoise
04
L'horloge des méridiens
05
Les 7 familles de postures papillon
06
Pratique des postures, cours sur le chakra du coeur
Le planning
Le cinquième Jour
01
Pratique sur la saison Printemps Foie Vésicules biliaire
02
Construire un cours de yin yoga
03
Les différents chi
04
Les koshas
05
Les 7 familles de postures Yang Torsions
06
Pratique des postures, cours sur le chakra de la gorge
Le planning
Le sixième Jour
01
Pratique de Yin Yoga sur les éléments
02
Construire un cours de yin yoga
03
Créer un théme, une ambiance et préparer les cours de yin
04
Souplesse, équilibre, apaisement
05
Relaxation, méditation
06
Pratique des postures, cours sur le chakra du troisième oeil et le chakra de coronal.
